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  <title>Here goes !!　～もう一度一歩目から～ 「Relax」</title>
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  <description>Here goes !!　～もう一度一歩目から～ ＠ウェブリブログ</description>
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<item rdf:about="http://here-goes.at.webry.info/200803/article_5.html">
  <title>七里ガ浜でランチ☆</title>
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  <description>昨日は鎌倉へ。練習ではなく、気持ちよくリフレッシュライドです♪藤沢駅周辺で sunny fish の会員さんに遭遇し、ランチをご一緒することになりました。連れて行ってくれたお店は、江ノ電・七里ガ浜駅そばの「amalfi DELLA SERA」。江ノ電を跨いで渡り、小坂を登りきった先にあるイタリアンレストランです。バイクを担いで、その上バイクシューズでの登坂はちょっと堪えましたが、、、、</description>
  <dc:subject>Relax</dc:subject>
  <dc:subject>食事</dc:subject>
  <dc:creator>Here goes !!　～もう一度一歩目から～ </dc:creator>
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  <title>2008は七福神巡りで動き始めました☆</title>
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  <description>2008年もあっという間に4日目。元旦はニューイヤー駅伝で刺激を受けて、翌2日はNaturaの七福神巡りランニング＆ブランチで気持ちいいスタートを切りました！グラントハイアット東京から6:40にスタート</description>
  <dc:subject>Relax</dc:subject>
  <dc:creator>Here goes !!　～もう一度一歩目から～ </dc:creator>
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  <title>大学の同期と</title>
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  <description>今夜は大学の同期（部活）で集まりました。海外に留学していたり、土日・祝日出勤など、全員が集まる機会を作るのは難しいけれど、久々に集合しました☆約1年半ぶりかな？</description>
  <dc:subject>Relax</dc:subject>
  <dc:subject>食事</dc:subject>
  <dc:creator>Here goes !!　～もう一度一歩目から～ </dc:creator>
  <dc:date>2007-12-27T01:41:00+09:00</dc:date>
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  <title>6本組み木</title>
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  <description>…できた。お休みなさい☆☆</description>
  <dc:subject>Relax</dc:subject>
  <dc:creator>Here goes !!　～もう一度一歩目から～ </dc:creator>
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  <title>ACTIONでカット☆</title>
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  <description>今日はケンズ会員、蔵本さんのACTIONで散髪してきました。これから寒さも本格的に強まってくるのに、気合のベリーショートにしてしまいました♪さっぱりして気持ちいいです☆</description>
  <dc:subject>Relax</dc:subject>
  <dc:subject>日常</dc:subject>
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  <title>極上ランチ☆</title>
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  <description>今日は大学の後輩が勤めているThe Tokyo Restaurantへランチを食べに行ってきました。後輩の勧めで前々から気になっていたんですが、ようやく足を運ぶことができました。めっちゃ美味かった！！！ランチということで、価格もお手頃。店の雰囲気はかなり落ち着いた感じで、とてもリラックスした時間を過ごせました。しかも今日は休みをとっていた後輩がわざわざ店に顔を出してくれ、少しの時間でしたが久しぶりの会話で元気を分けていただきました。さんきゅ！相当お勧めなお店です。皆さん...</description>
  <dc:subject>Relax</dc:subject>
  <dc:subject>食事</dc:subject>
  <dc:creator>Here goes !!　～もう一度一歩目から～ </dc:creator>
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  <title>ばーべQ</title>
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  <description>を、久方ぶりに楽しみました♪昨日は府中の森公園でNaturaのバーベキューに参加してきました。最近Naturaのイベントにも参加できていなかったので、久しぶりにメンバーに会うことが出来ました。新しいメンバーも増えていて、相変わらず刺激的な時間を過ごせます。しかも、N田夫妻のスペシャル料理が美味すぎでした！！朝はバイク練習に行っていたのでだいぶ痩せ気味だった体重も、家に帰って量ってみたら、＋2.5kg。。。本当にご馳走様でした！</description>
  <dc:subject>Relax</dc:subject>
  <dc:subject>食事</dc:subject>
  <dc:creator>Here goes !!　～もう一度一歩目から～ </dc:creator>
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  <title>懇談会＠ガスト</title>
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  <description>夜のスクール後、会員の皆さんのガストでの懇談会に誘われ、参加してきました。嬉しいことに、突然の参加だったにも関わらず、ご馳走して頂きました。有難うございます！</description>
  <dc:subject>仕事</dc:subject>
  <dc:subject>Relax</dc:subject>
  <dc:creator>Here goes !!　～もう一度一歩目から～ </dc:creator>
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  <title>友人のコンサートへ</title>
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  <description>錦糸町のすみだトリフォニーホールで、大学の友人が所属する合唱団のコンサートがあるということで、Nauura代表の大西くん、浅井くんと行ってきました！</description>
  <dc:subject>Relax</dc:subject>
  <dc:creator>Here goes !!　～もう一度一歩目から～ </dc:creator>
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  <title>Natura新年会</title>
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  <description>今日は昼過ぎから渋谷でNaturaの新年会がありました。新メンバーの方も集まり、毎回のことながら話の中で少しずつ新しい世界が広がっていきます♪僕も、皆さんに何か新しいモノに触れるきっかけを与えられるような存在になりたいですね。</description>
  <dc:subject>Relax</dc:subject>
  <dc:creator>Here goes !!　～もう一度一歩目から～ </dc:creator>
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  <title>明けましておめでとうございます</title>
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  <description>皆さん、今年も宜しくお願いします！昨日から駅伝をTVで観戦してます。ニューイヤー駅伝、箱根駅伝、共に長ーい駅伝なので一日があっという間です…。</description>
  <dc:subject>Relax</dc:subject>
  <dc:subject>日常</dc:subject>
  <dc:creator>Here goes !!　～もう一度一歩目から～ </dc:creator>
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  <title>車に乗ってるな～</title>
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  <description>本栖湖へ行ったり、チームケンズへの移動だったり、先週末は千葉でキッズのトライアスロンセミナーをしたりで、最近やったら車に乗ってます。ラジオからはクリスマスソングばかり流れてるので、眠い時はやっばいです！！昨日は千葉から直で帰れず、途中で仮眠を取る羽目になりました。。。</description>
  <dc:subject>仕事</dc:subject>
  <dc:subject>Relax</dc:subject>
  <dc:creator>Here goes !!　～もう一度一歩目から～ </dc:creator>
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  <title>一息つきました～</title>
  <link>http://here-goes.at.webry.info/200612/article_5.html</link>
  <description>土曜日：順天堂大学トライアスロン部の納会日曜日：埼玉県連合の講習会＆忘年会月曜日：ドラマのエキストラで本栖湖へ</description>
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  <title>印旛駅伝etc</title>
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  <description>先週末の土曜日は強烈に早起き（am4:00）して、千葉へ向かいました。印旛駅伝へ出場するついでに、順大の練習にも参加するためです。6:00からの入水（早朝スイム練習）には間に合わず、6:45頃から2500m程度泳ぎ、その後バイク＆ラン練習を軽めにこなしました。順大生はオフ明けだったらしくかなりのんびりとした練習だったので、レース前には丁度よかったかな？？ただ、多田裏（順大周辺の田んぼコース。一周3kmです）を80分ひたすらバイクで走るのはメンタル的にきつかった（笑）</description>
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  <dc:subject>Work out</dc:subject>
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  <title>河口湖マラソン</title>
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  <description>昨日は河口湖マラソンでした。大学の同期の友達２人と一緒に出場してきました。</description>
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  <dc:subject>Race</dc:subject>
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  <title>んん～、満腹！！</title>
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  <description>予告通り、本日は大西勇輝企画のランニングイベントに参加☆メンバー凄かったッス!!！！！！</description>
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  <title>ダリ回顧展へ</title>
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  <description>今日はひっさし振りに美術館へ行ってきました。好きな画家の一人、サルバドール・ダリの回顧展です。ダリの生誕100周年を記念したイベントで、ＴＶＣＭ等でずっと気になっていたので、ついに上野の森美術館へ足を運んでみました。</description>
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<item rdf:about="http://here-goes.at.webry.info/200610/article_9.html">
  <title>変えようかな…</title>
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  <description>ナンバーポータビリティーのキャンペーンに乗っかって、携帯を変えようかな？？？なんて思ってます。今はDoCoMoを利用していて、サービスや料金なんかはそこそこ満足していますが、電池の持ちが悪くてそこはどうしても納得いかない。。</description>
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  <title>光ってます☆</title>
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  <description>これ、MAYSTORMの店長・大西さんから頂きました。このアヒルは飴だし、指輪だし、しかも光ります☆こんな飴は昔からあったけど、今はLEDライト付きで光っちゃうんですね。すごいっす！！</description>
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  <dc:subject>Work out</dc:subject>
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  <title>当たったけど…</title>
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  <description>懸賞って気まぐれで応募することがあるんですが、こんなの当たりました。</description>
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  <title>遂に観てきました♪</title>
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  <description>今日は映画を観に行ってきました。パイレーツオブカリビアンです。</description>
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  <title>ご褒美っす！</title>
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  <description>夕食後のデザートです☆ブルーベリーミックスで疲れを癒しながら、かなり満足な夕食になりました。ロッヂこまづめのオリジナルソフト、お勧めです♪</description>
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  <title>ありがたいコーナー</title>
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  <description>バイク練中の休憩場所って結構重要です。その時自分が欲する物が見つかると、嬉しくなります。</description>
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  <title>パン工房シロクマ</title>
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  <description>今日はBIKEの帰りに、サイクリストの間ではかなり有名な、パン工房シロクマに寄ってきました！何故有名かと言うと、自転車雑誌で何度も紹介されているんです。詳しくはサイトをご覧になってくだされ☆</description>
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  <title>あまくねぇー！</title>
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  <description>遂に手を出してみたチョコレート効果CACAO86%.....</description>
  <dc:subject>Relax</dc:subject>
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  <title>あひるちゃん、、、</title>
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  <description>じゃなかった！ええと、白鳥か？？足で漕いで進むボート。鯨やコーヒーカップもあったかな？</description>
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