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今朝はメインスイムは、ウェットを着て1500mのシュミレーション。750mで一度プールサイドに上がってランニングを入れました。 前半 8'20"、後半 8'35"で、トータル16'55"。 ウェットを着ると相当速くなりますね。 ただ、練習不足で筋持久力が落ちているので、腕周りはかなりきつい。 しかも、ラン直後のスイムでは息が上がりまくっていたので、明後日は覚悟しておきます。 さてさて、レース当日の天候は何とか回復しそうですが、土曜日はまた雨っぽいですね。これで、土曜の雨は7週間連続。スクールのバイク練習の判断に毎週悩まされています。 このまま梅雨入りは勘弁してもらいたい。 |
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