最近、肩こりが酷くて、結構しんどいです…。 昨年の冬に交通事故で首を捻挫してから、真っ先に首周りに疲れが出るようになりました。 肩こりの影響がトライアスロンの3種目のうちで一番出るのはラン。きっとリラックスしたフォームで走れていないせいもあるでしょうが、痛さを感じることがあるくらいです。 お世話になっている練馬天翔治療院でほぐしてもらった後は気持ちよくトレーニングできるんですが、ある程度の疲れが溜まると、肩こりが酷くて今の自分ではどうしよも出来ない…。 もう、一年近く首や肩に疲れが出ないようにと試行錯誤しているんですが、いい方法が見つからないですね。 治療院の先生がいなかったら、今の状態ですら維持できないので本当に感謝しています。 と言うわけで、今週末はレースがあるので治療に行く予定です♪ 話は変わるけど、今、「ブスの瞳に恋してる」を見ながらブログを書いています。 実はハマっていて、毎週欠かさず見ちゃってます。面白いですよ！！

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